Ehrenamt macht Spaß

Wir zeigen Ihnen wie: MachMit - Die Freiwilligenzentrale

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MachMit – die Freiwilligenzentrale: Beratung und Begleitung rund ums Ehrenamt

Unsere Kolleg*innen der Freiwilligenzentrale MachMit informieren und beraten Sie zu allen Fragen rund um Ihr ehrenamtliches Engagement. Wir beraten Sie persönlich, telefonisch oder digital, damit Sie für sich ein passendes Ehrenamt finden. Wenn Sie schon wissen, in welchem Bereich Sie sich engagieren möchten, dann suchen Sie einfach und bequem mit unserem Ehrenamtsfinder. Jederzeit finden Sie hier von uns ausgewählte und aktuelle Ehrenamtsangebote – vielleicht das passende Engagement für Sie!

Sie haben den Wunsch sich zu engagieren und wissen nicht genau wo und für wen? Dann finden wir gemeinsam in einem persönlichen Beratungsgespräch das passende Ehrenamt für Sie. Sie können aus einem Angebot von etwa 200 Tätigkeiten wählen – von der Evangelischen Tafelausgabe über Sprachtandems bis hin zum Märchenerzählen in der Kita. Und wir unterstützen ehrenamtlich Engagierte durch ein breites und regelmäßiges Fortbildungsangebot.

Lesen Sie auch unseren Blog – mit Geschichten, Portraits von Ehrenamtlichen und Einrichtungen, Veranstaltungshinweisen und vielem mehr.

Öffnungszeiten von MachMit

Montag 8.00-19.00 Uhr
Dienstag 8.00-16.00 Uhr
Mittwoch 8.00-16.00 Uhr
Donnerstag 8.00-16.00 Uhr
 

barrierefreier Zugang möglich


Wir suchen Sie! Für die Seelsorge am Airport.

Das Team der ökumenischen Seelsorge am Flughafen ist ansprechbar für Besucher*innen, Gestrandete und für die Mitarbeitenden des Flughafens. Sie teilen ihr Wissen rund um die Gegebenheiten am Flughafen und begleiten in schwierigen Situationen. Darüber hinaus gehen die ehrenamtlichen und hauptamtlichen Seelsorger*innen mit offenen Augen und Ohren durch das Terminal - sowohl im öffentlichen als auch im Sicherheitsbereich - schauen, ob Menschen Angst haben, unruhig oder traurig sind. Als Ehrenamtliche geben Sie durch Ihre Freundlichkeit und Aufmerksamkeit den Menschen im Flughafen Ansehen. Denn ein Gespräch löst oft die Anspannung, so dass sich neue Perspektiven eröffnen. 

Erwartung an Freiwillige

Interesse an Menschen, Zuhören, Offenheit für und Nähe zu Glauben an Gott, Bereitschaft Neues zu lernen und zu reflektieren, gerne Fremdsprachen (egal welches Niveau), körperlich und psychisch belastbar, Alter von 18 bis 70 Jahren, erweitertes polizeiliches Führungszeugnis

Zeit: 2x pro Monat, Mo-Fr 7-19 Uhr, Sa/So 10-16 Uhr

Chiffre 001642

Für weitere Informationen: Telefon 0211 73 53 362, marlen.koplin@diakonie-duesseldorf.de

  • Portrait von

    Kontakt

    Anja Trepels

    MachMit – Die Freiwilligenzentrale/ Fortbildung Ehrenamt

  • 0211 73 53 334
  • Platz der Diakonie 3
    40233 Düsseldorf

Neu im Blog

  • Ob ein Spaziergang oder eine Tasse Kaffee - zusammen ist es schöner! Und so freuen sich Bewohnende aus Altenpflege-Einrichtungen besonders, wenn Ehrenamtliche die langen Zeiten zum nächsten Wiedersehen mit Familie und Freunden füllen. Martina Both ist eine von ihnen.

    Mehr lesen

Ehrenamt macht Spaß - der Film über die Düsseldorfer Freiwilligenzentralen

Einen kleinen Einblick ins Ehrenamt und die Arbeit einer Freiwilligenzentrale zeigt dieser Film.

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Enge Zusammenarbeit

Die Freiwilligenzentralen Impuls der Caritas und MachMit der Diakonie Düsseldorf
arbeiten eng zusammen. Beide werden durch die Landeshauptstadt Düsseldorf gefördert.

Logo der Stadt Düsseldorf

Fortbildungen für Ehrenamtliche

Als ehrenamtlich Engagierte bringen Sie viele Fähigkeiten und Kompetenzen mit, die den Menschen, die Ihnen im Ehrenamt begegnen, zugutekommen. Manchmal aber erleben Sie Situationen, die Sie herausfordern. Und vielleicht wünschen Sie sich für jene Situationen Unterstützung und Austausch, Wissen und Methoden, damit Sie sicher und gelassen bleiben in Ihrem Ehrenamt.

MachMit - Die Freiwilligenzentrale bietet Ihnen daher ein vielfältiges Angebot an Kursen und Seminaren von erfahrenen Referentinnen und Referenten, die darauf achten, dass Sie das neue Wissen mit der Praxis verbinden können. Wenn Sie sich für unsere Angebote interessieren, melden Sie sich gerne bei der entsprechenden Fortbildung an.
Hier können Sie unser Formular herunterladen und uns ausgefüllt zusenden.

Fragen richten Sie bitte schriftlich oder telefonisch an:

Anja Trepels
Tel. 0211 73 53 334
fortbildung.ehrenamt@diakonie-duesseldorf.de

Jüngere Frau hält die Hand eines bettlägrigen Mannes

Unsere Fortbildungen für Ehrenamtliche

Hier finden Sie unsere aktuellen Fortbildungen, Seminare & Vorträge für Ehrenamtliche mit dem aktuellen Anmeldestand.

Wenn Sie sich für eine oder mehrere Fortbildungen anmelden möchten, können Sie sich gerne dieses Anmeldeformular ausdrucken.

Mit Ihrer Anmeldung erklären Sie sich mit der Speicherung Ihrer Kontaktdaten einverstanden.

Eine chronologische Übersicht der aktuellen Kurse finden Sie hier.

Wenn Sie sich online bei einer Fortbildung anmelden möchten, senden Sie bitte eine Email mit Ihrer Telefonnummer sowie Ihrem Einsatzort im Ehrenamt und natürlich Ihren gewünschten Kursen (bitte max. 5 Stück; bei überzähligen setzen wir Sie erstmal auf die Warteliste) an: fortbildung.ehrenamt@diakonie-duesseldorf.de 

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Einführung in die Methode des Kurzgespräches

 

Wahrscheinlich kennen Sie die Frage auch: „Kann ich Sie mal eben sprechen?“ Aber wie damit umgehen, so dass sowohl Ihr Gegenüber als auch Sie sich gut damit fühlen?

Das Kurzgespräch führt als Methode der Gesprächsführung kurz und bündig zum Kern des inneren Konflikts der anfragenden Person. Es erweitert deren Möglichkeiten, aus eigener Kraft einen Schritt Richtung Lösung zu tun. Die Methode folgt dem Systemischen Beratungsansatz. Hier stehen Ressourcen und Stärken der Anfragenden im Mittelpunkt. 

Die methodische Anleitung von Timm Lohse ist hilfreich für viele Gespräche „zwischen Tür und Angel“. Sie macht Mut, sich auf diese Gespräche einzulassen – in der Kürze der Zeit, genau an dem Ort, an dem wir angefragt werden, sowie in der Hoffnung, dass ein erster Schritt in Richtung Lösung möglich ist. 

Datum: 

Dienstag, 22. September 2026

10.00-13.00 Uhr

Leitung: 

Sabine Lindemeyer 

Ort: 

Haus der Ev. Kirche
Hohe Str. 16
40213 Düsseldorf-Carlstadt

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Einführung in das Riemann-Thomann-Modell

 

In diesem Seminar lernen Sie das Riemann-Thomann-Modell kennen – ein psychologisches Konzept, das die Vielfalt menschlicher Persönlichkeiten in anschaulicher Weise beschreibt.

Es bietet eine wertvolle Grundlage, um zu verstehen, warum Menschen unterschiedlich denken, fühlen und handeln. Wir erfahren, wie diese Unterschiede in Beziehungen, Teams und Organisationen wirken. Das Modell lädt dazu ein, die eigenen Muster und Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen und Unterschiede nicht als Hindernis, sondern als Ressource zu begreifen.

Im Seminar werden die theoretischen Grundlagen mit praktischen Übungen und Reflexionen verbunden, um den Transfer in den ehrenamtlichen und privaten Alltag zu ermöglichen. Ziel ist es, mehr Selbst- und Menschenkenntnis zu gewinnen, Empathie für andere zu entwickeln und die Kommunikation – besonders in herausfordernden Situationen oder Konflikten – zu verbessern.

Datum: 

Dienstag, 27. Oktober 2026
14.00-17.00 Uhr 
 

Leitung: 

Verena Hasiewicz

Ort: 

Diakonie Düsseldorf
Platz der Diakonie 2a, Besprechungsraum
40233 Düsseldorf-Flingern

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Professionelle Atem- und Sprechtechnik auf meditativer Basis
 

Im ehrenamtlichen Einsatz kommt es auch auf Ihre Stimme an. Ist sie zu hoch, zu flach, zu eintönig, kommt sie vielleicht nicht wirklich an beim Gegenüber?
Oder geht Ihnen die Puste aus beim Sprechen? Rennen Ihnen die Worte davon, ist Ihre Stimme noch kräftig? Verbessern Sie Ihr Atem- und Stimmvolumen durch professionelle Zwerchfellatmung, das heißt: Atme, sprich und lebe aus der eigenen Mitte!

Durch die meditative Methode Slow Acting befreien Sie Ihren Atem, Ihre Stimme und auch sich selbst. Tatsächlich wird Ihre Ausdrucks- und Lebensfreude gestärkt durch Stimmbildung und Sprachgestaltung. Denn Stimme erzeugt Stimmung! 

Kräftigen Sie Ihren Atem, Ihre Stimme und Ihre seelische Befindlichkeit durch das bewusste Zwerchfelltraining. Dann artikulieren Sie wieder präziser und gewinnen an Ausstrahlung. Außerdem stärken Sie Ihre Resilienz enorm durch das Zusammenspiel von Atem, Stimme und körperlichem Ausdruck. 

Es werden in diesem Workshop auch Empfehlungen für das Weiterüben zu Hause gegeben.


Datum:

Mittwoch, 18. November 2026
10.30-13.00 Uhr


Leitung:

Wolfgang Keuter

Ort: 

Theaterlabor Traumgesicht e.V. - Campus Golzheim
Georg-Glock-Str. 15
40474 Düsseldorf-Golzheim

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So präsentiere ich meine Ideen!

 

Nicht immer ist es einfach, gute Ideen auch gut rüberzubringen. Wie stellen wir unsere Idee am besten dar? Wie präsentieren wir sie so, dass auch die Zuhörenden davon überzeugt sind?
In diesem Kurs lernen Sie zahlreiche Übungen kennen, die Sie in Ihrem Ehrenamt – beispielsweise mit Arbeitssuchenden oder Geflüchteten – gut einsetzen können. 

Inhalte
• Smalltalk-Kompetenz
• Eigene Wünsche und Ziele klar formulieren
• Stimme und sprachlicher Ausdruck
• Aktives Zuhören: Wie geht das?
• Die 5-Satz-Technik
• Steuerung der Bedingungen für eine gelingende Kommunikation
• Meine Wirkung auf andere – nonverbale Kommunikation
• Rhetorische Mittel bewusst und anlassbezogen einsetzen
• Nutzen und Vorteil für die Zielgruppe in den Mittelpunkt stellen
 
Jede Person kann durch gezieltes Training ihr Sprechvermögen und ihre Ausdrucksfähigkeit steigern!
 

Datum:

Mittwoch, 18. November 2026
14.00-18.00 Uhr 


Leitung:

Martin Paumen

Ort: 

Diakonie Düsseldorf
Platz der Diakonie 2a, Besprechungsraum
40233 Düsseldorf-Flingern

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Häufige Störungen verstehen und damit umgehen

Wo aber Gefahr ist, wächst das Rettende auch.“

(Friedrich Hölderlin, 1770-1843 

erste psychische Krise vermutlich 1802) 
 

In einem Team von zehn Menschen ist es wahrscheinlich, dass drei davon seelisch leiden. Dennoch wissen die meisten wenig über die häufigsten psychischen Störungen. 

Unbekanntes verunsichert, mit Bekanntem kann man leichter umgehen. Dieses Seminar vermittelt Sicherheit im Umgang und Wissen über psychische Störungen im Kontext des Ehrenamtes.

  • Depression wird schon seit Jahren als versteckte Volkskrankheit bezeichnet. Was genau ist eine Depression?

  • Wie verhalte ich mich richtig, wenn jemand anscheinend süchtig ist? 

  • Welche anderen psychischen Erkrankungen gibt es?

Das Seminar ist für alle geeignet, die Wissen über gängige psychische Störungen erwerben und Handlungsmöglichkeiten kennenlernen möchten.

Datum:

Mittwoch, 7. Oktober 2026
14.00-17.00 Uhr

Leitung:

Andreas Beaugrand 

Ort: 

Diakonie Düsseldorf
Platz der Diakonie 2a, Besprechungsraum
40233 Düsseldorf-Flingern

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Was ist Demenz und wie gehe ich sensibel mit Betroffenen um? 


Demenz ist ein Thema, das uns überall begegnet, und doch wissen die meisten wenig darüber. Solange es uns nicht betrifft, verschließen wir gerne die Augen vor dieser Erkrankung und den Herausforderungen, die sie mit sich bringt. Dabei sind bereits über 1,8 Millionen Menschen in Deutschland an Demenz erkrankt und es werden – aufgrund der steigenden Zahl älterer Menschen – in Zukunft noch deutlich mehr werden. 

Es ist höchste Zeit, sich mit grundsätzlichen Fragen zur Demenz zu befassen: 

•    Was versteht man eigentlich unter Demenz? 
•    Woran erkenne ich, dass jemand aus meinem Umfeld möglicherweise an Demenz erkrankt ist? 
•    Wohin wende ich mich, wenn ich das vermute? 
•    Und wenn es dann tatsächlich Demenz ist: Wo bekomme ich Beratung und Unterstützung? 
•    Wie kann ich sensibel und achtsam mit Menschen mit Demenz umgehen?

Diesen Aspekten wollen wir in dem Seminar nachgehen und dabei auch ausreichend Zeit für eigene Erfahrungen und Fragen vorhalten.

Datum:

Donnerstag, 15. Oktober 2026
14.00-17.00 Uhr
 

Leitung:

Nina Hundert

Ort:

Diakonie Düsseldorf
Platz der Diakonie 2a, Besprechungsraum
40233 Düsseldorf-Flingern

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Fit für den Ernstfall
 

Jährlich erleiden in Deutschland rund 136.000 Menschen einen Herz-Kreislauf-Stillstand außerhalb eines Krankenhauses. Dennoch wird laut Deutscher Gesellschaft für Anästhesiologie und Intensivmedizin (DGAI) nur in etwa 55,4 % der Fälle sofort mit einer Wiederbelebung begonnen (Stand 2024).

In unserem Reanimationskurs für Laien lernen Sie einfach und praxisnah, wie Sie im Notfall richtig handeln. Wir zeigen Ihnen die wichtigsten Schritte der Wiederbelebung und den sicheren Umgang mit einem Defibrillator (AED). Dafür brauchen Sie keine medizinischen Vorkenntnisse.

Der Kurs nimmt Unsicherheiten, stärkt Ihr Selbstvertrauen und gibt Ihnen das Wissen, im entscheidenden Moment helfen zu können.

Denn im Ernstfall zählt jede Minute – und jeder kann Leben retten.
 

Datum:

Donnerstag, 1. Oktober 2026
11.30-13.00 Uhr

 
Leitung:

Medizinstudierende der Heinrich-Heine-Universität

Ort:

Diakonie Düsseldorf
Platz der Diakonie 2a, Besprechungsraum
40233 Düsseldorf–Flingern

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Ein Überblick für Einsteiger*innen
 

Künstliche Intelligenz (KI) ist inzwischen Teil unserer Welt. Ob in der Kommunikation, in medizinischen Prozessen oder bei organisatorischen Aufgaben - KI verändert, wie Informationen verarbeitet, Inhalte erstellt und Entscheidungen getroffen werden. Das Seminar ist eine Einführung in die Grundlagen der KI und zeigt anhand konkreter Beispiele, wie verschiedene Tools funktionieren und welche Einsatzmöglichkeiten sie bieten.

Dabei geht es weniger um technische Details, mehr um ein grundlegendes Verständnis: Was genau ist KI, wie arbeitet sie und wo begegnet sie uns bereits heute? Anhand von Anwendungen wie Chatbots, Textgeneratoren oder Bild- und Video-KI wird gezeigt, was bereits alles möglich ist. Die Teilnehmenden erfahren, wie mit den richtigen Eingaben (=Prompts) schnelle Ergebnisse erzielt werden können. Auch ethische Fragen, kreative Potenziale und mögliche Grenzen werden thematisiert und diskutiert.

Der Vortrag ist so konzipiert, dass auch ohne eigene Geräte ein aktives Mitdenken möglich ist. Zahlreiche Beispiele aus verschiedenen Bereichen – von Kommunikation über Bildkreation bis hin zur Präsentationserstellung – machen die Inhalte greifbar. Dabei können zu jeder Zeit Fragen gestellt und eigene Erfahrungen geteilt werden.

Datum:

Donnerstag, 22. Oktober 2026
11.00-14.00 Uhr
 

Leitung:

Catherine Bouchon

Ort:

Diakonie Düsseldorf
Platz der Diakonie 2a, Besprechungsraum
40233 Düsseldorf-Flingern

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Mit Sicherheit Leben retten
 

Vielleicht haben Sie irgendwann einmal einen Erste-Hilfe-Kurs gemacht. Aber wissen Sie noch genau, was in Notfällen zu tun ist?

Zielorientiert und motivierend vermitteln die Ausbilder*innen der Johanniter-Unfallhilfe die Kenntnisse über lebensrettende Sofortmaßnahmen der Ersten Hilfe. So erlangen Sie wieder ein sicheres Gefühl im Umgang mit Unfall- und Notfallsituationen, die während Ihrer ehrenamtlichen Tätigkeit auftreten können.

Nach einem Tag im „Erste-Hilfe-Fitnessstudio“ wissen Sie (wieder), was Sie zu tun haben,
•    wenn jemand bewusstlos ist 
(z.B. stabile Seitenlage, Helmabnahme)
•    wenn jemand keine Atmung hat 
(z.B. Herz-Lungen-Wiederbelebung)
•    wenn jemand „Probleme in der Brust“ hat
(z.B. bei einem Herzinfarkt)
•    wenn sich jemand verletzt hat 
(z.B. Stillen bedrohlicher Blutungen)
•    und vieles mehr

Datum:

Mittwoch, 4. November 2026
9.00-16.45 Uhr
 

Leitung:

Johanniter-Unfall-Hilfe e.V.

Ort:

Johanniter-Unfall-Hilfe e.V.
Erkrather Str. 245
40233 Düsseldorf-Flingern

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Für alle, die mit Lebensmitteln umgehen 

Wenn Sie in Ihrer ehrenamtlichen Tätigkeit mit Lebensmitteln umgehen, müssen Sie spätestens alle zwei Jahre eine Auffrischungsbelehrung zum Infektions- und Hygieneschutz besuchen. Voraussetzung dafür ist die Grundbelehrung, die nur vom örtlichen Gesundheitsamt durchgeführt werden darf.

Manche Gemeinden oder Einrichtungen organisieren die Folgebelehrungen selbst, aber das ist nicht immer so einfach. Daher freuen wir uns, Ihnen wieder eine Schulung anbieten zu können. 

Die Schulung wird über die Online-Plattform „BigBlueButton“ durchgeführt. Zur Teilnahme erhalten Sie – nach Anmeldung bei uns – den entsprechenden Link zugeschickt, über den Sie sich einfach einwählen können. 

Allen Teilnehmenden senden wir auf Wunsch nach der Schulung eine Teilnahmebescheinigung zu.

Technische Voraussetzungen und Hinweise:
Bei diesem Vortrag benötigen Sie ein digitales Endgerät (Computer, Laptop, Tablet oder Smartphone) mit Internet-Zugang. Die Teilnahme erfolgt über „BigBlueButton“ auf eigene Verantwortung.
 

Datum: 

Mittwoch, 2. Dezember 2026, 18.00-19.00 Uhr
 

Leitung:

Dorte Kretschmar 

Ort:

digital via „BigBlueButton“ (Link wird mit der Einladung versendet)

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Auch im Ehrenamt handlungsfähig sein
 

Die evangelische Kirche und die Diakonie haben es sich zur Aufgabe gemacht, das Thema „Sexualisierte Gewalt“ aus dem Schatten zu holen und den Schutz vor Verletzungen der sexuellen Selbstbestimmung in den Fokus zu rücken. Hierfür ist es auch für Ehrenamtliche notwendig zu erfahren, wie im Falle eines Verdachts vorzugehen ist.

Sie erhalten Hintergrundinformationen zum Thema „Sexualisierte Gewalt“ und lernen die Haltung der Diakonie Düsseldorf zu diesem Thema kennen. Zusätzlich erhalten Sie Handlungssicherheit für Situationen, in denen Sie mit sexualisierter Gewalt konfrontiert werden und lernen institutionalisierte Wege der Meldung kennen.

Inhalt
•    Eigene Grenzen und Grenzen anderer wahrnehmen
•    Was bedeutet sexualisierte Gewalt?
•    Wie erkenne ich Täter*innenstrategien?
•    Wie gehe ich mit Verdachtsfällen um?
•    Wohin kann ich mich wenden, wenn ich persönlich betroffen bin?
•    Meldestelle und Ansprechstelle für sexualisierte Gewalt

Triggerwarnung
Die Schulung enthält sensible Inhalte und Themen wie Grenzverletzung, sexualisierte Gewalt und Täter*innenstrategien. Die Beschäftigung mit diesen Themen könnte bei einzelnen Menschen Reaktionen auslösen.
 

Datum:

Donnerstag, 15. Oktober 2026
10.00-13.00 Uhr
 

Leitung:

Uwe Hermanns und Anja Trepels

Ort: 

Diakonie Düsseldorf
Langerstr. 2, Treffpunkt vor dem Haus
40233 Düsseldorf-Flingern

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Aufbau und Planung einer Bewegungseinheit
 

Der Mensch braucht Bewegung, um beweglich zu bleiben, und zwar körperlich, geistig und seelisch. Alles, was wir im Alltag, im Beruf, in der Freizeit tun, wird erst durch Bewegung ermöglicht. Aber wie gestalte ich als Ehrenamtliche*r meine Übungsstunde? Welche eigenen Bewegungs-Kompetenzen bringe ich mit? Wie viel "fachliches" Körper-Wissen ist notwendig? Gibt es räumliche Bedingungen, brauche ich Materialien, wie viel Zeit steht für die Bewegungsstunde zur Verfügung? Wie viele Teilnehmer*innen welchen Alters nehmen an dem Angebot teil?...

Bei der Planung eines Bewegungsangebotes gibt es einige Aspekte, die beachtet werden sollten. Es gibt dem/der Übungsleiter*in die Möglichkeit, die Ziele für die einzelne Stunde schon in der Vorbereitung methodisch aufzubauen.

Der inhaltliche Schwerpunkt dieser Fortbildung liegt in der Freude und der Notwendigkeit an Bewegung. Sie verstehen es, eine Übungsstunde zu planen, sinnvoll durchzuführen und als Übungsleitung die Gruppe zu motivieren. 

Besonders angesprochen sind hier Ehrenamtliche, die in Einrichtungen bereits Bewegungsangebote durchführen oder für die Zukunft darüber nachdenken. Wenn Sie schon am vorherigen Kurs teilgenommen haben, finden Sie hier noch neue Bewegungsanregungen.

Der Kurs ersetzt keine fachliche Grundqualifikation.
 

Datum:

Dienstag, 1. September 2026
13.00-16.00 Uhr
 

Leitung:

Marie Ohlig-Aschendorf

Ort:

Diakonie Düsseldorf
Platz der Diakonie 2a, Besprechungsraum
40233 Düsseldorf–Flingern

Anmeldung über dieses Formular.


Basierend auf der „Gewaltfreien Kommunikation“ nach Marshall Rosenberg
 

Gerade für ehrenamtlich engagierte Menschen sind herausfordernde Zeiten oft mit zusätzlichen Belastungen verbunden. Es braucht besonders viel Stressresistenz, Widerstandskraft und ein engagiertes Miteinander, um neben dem eigenen Alltag auch im Ehrenamt mit Engagement dabei zu bleiben. Deshalb ist es von entscheidender Bedeutung, Resilienz zu entwickeln. Dies ist die Fähigkeit, trotz belastender Situationen und Veränderungen handlungsfähig und gesund zu bleiben.

Dieser interaktive Workshop zeigt Ihnen konkret, wie Sie in Ihrem Alltag für Entlastung und mehr Leichtigkeit sorgen und sich und Ihre Ressourcen im Blick behalten können.

Inhalte
•    Was genau bedeutet Resilienz?
•    Welche Faktoren steigern das psychische Wohlbefinden?
•    Ausprobieren von unterschiedlichen Möglichkeiten zur Steigerung der eigenen Widerstandskraft:
         - Auf eigene Bedürfnisse und Werte achten, auch in herausfordernden Situationen
         - Grübeln und Gedankenkreisen stoppen
         - Zuversicht kultivieren und eigene Handlungsspielräume nutzen
         - Persönliche Ressourcen und Kompetenzen erkennen
         - Stressbewältigung und Selbstfürsorge
 

Datum:

Montag, 16. November 2026
9.00-13.00 Uhr
 

Leitung:

Kathrin Wegermann

Ort:

Diakonie Düsseldorf
Platz der Diakonie 2a, Besprechungsraum
40233 Düsseldorf–Flingern

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Wünsche wirklich wollen und realisieren 

Oft haben wir gute Vorsätze (mehr Sport treiben, gesündere Ernährung, etc.), die dann aber innerhalb von Wochen in Vergessenheit geraten. Die Forschung zeigt, dass wir bei diesen Vorhaben häufig Hindernisse übersehen, die einer Umsetzung im Wege stehen. Dies können Zeitnot, Bedürfnisse von mir und anderen oder Ähnliches sein.

Wir alle wissen, dass es schwierig ist, alte Gewohnheiten abzulegen und durch neue zu ersetzen. In diesem Seminar wird mit dem „mentalen Kontrastieren“ ein einfaches und wissenschaftlich erprobtes Modell vorgestellt und angewendet. Es hilft dabei, diese Hindernisse zu erkennen und zu umgehen. So können neue Gewohnheiten eingeübt und damit Wünsche 
realisiert werden. 

Die Fortbildung richtet sich an alle ehrenamtlichen Mitarbeiter*innen, die das Modell für sich selbst oder ihre ehrenamtliche Tätigkeit kennenlernen und anwenden wollen. 
 

Datum:

Mittwoch, 21. Oktober 2026, 14.00-17.00 Uhr
 

Leitung:

Prof. Em. Dr. Brigitte Steinheider

Ort:

Diakonie Düsseldorf
Platz der Diakonie 2a, Besprechungsraum
40233 Düsseldorf–Flingern

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Ehrenamt im Spannungsfeld unterschiedlicher Erwartungen
 

Ehrenamtliches Engagement lebt von Herzblut, Verantwortungsgefühl und dem Wunsch, anderen zu helfen. Gleichzeitig stehen Engagierte oft zwischen verschiedenen Erwartungen: von den Menschen, die sie begleiten, von Angehörigen, hauptamtlich Mitarbeitenden oder der eigenen Vorstellung, „es allen recht machen zu müssen“.

In diesem Workshop reflektieren wir gemeinsam, wie solche Erwartungen entstehen, wo Überforderung beginnt und wie Sie Ihre Rolle im Ehrenamt klarer gestalten können. Ziel ist es, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Einsatzbereitschaft und Selbstfürsorge zu finden – damit Engagement langfristig Freude macht und tragfähig bleibt.
 

Datum:

Mittwoch, 25. November 2026
14.00-17.00 Uhr
 

Leitung:

Stefanie Müller

Ort:

Diakonie Düsseldorf
Platz der Diakonie 2a, Besprechungsraum
40233 Düsseldorf–Flingern

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Das japanische Viertel an der Immermannstraße
 

In Düsseldorf lebt die nach London und Paris größte japanische Gemeinde Europas. Erste Kontakte zur Rheinmetropole datieren bereits in die Mitte des 19. Jahrhunderts. Die Tour vermittelt spannende Einblicke in die japanische Lebensweise am Rhein.

Wir bummeln durch Buchläden und Supermärkte, schauen ins Matcha-Café Wakaba und erfahren Interessantes und Unterhaltsames aus Kultur und Kulinarik, darunter die berührende Erfolgsgeschichte des „Thunfischkönigs von Düsseldorf“.

Es war ein Düsseldorfer – der auf der Bolkerstraße geborene Heinrich Heine –, der mit seinem Lied der Loreley die Liebe der Japaner*innen zum Rhein geweckt hat. Und ein deutscher Fußballlehrer stellte in den 60er Jahren die Weichen für die heutige Fortuna-Begeisterung (und -Treue!).

Wir lüften darüber hinaus das Geheimnis des Ginkgos (Baum des Jahrtausends), dem Goethe mit seinem Gedicht ein literarisches Denkmal gesetzt hat.

Vielleicht nehmen Sie eine Geschichte oder Anregung mit in Ihr Ehrenamt?

Datum:

Mittwoch, 30. September 2026
14.00-16.00 Uhr
 

Leitung:

Christa Konzok

Ort:

Innenstadt
Treffpunkt wird nach Anmeldung bekanntgegeben

Anmeldung über dieses Formular.


Kleine Rituale – auch für die Begleitung im Ehrenamt

„Und dann muss man ja auch noch Zeit haben, einfach dazusitzen 
und vor sich hin zu schauen.“
(Astrid Lindgren)

In diesem Kurs widmen wir uns mit allen Sinnen der Herstellung von Naturkosmetik mit ganz einfachen Materialien. Dabei werfen wir auch einen Blick auf die kleinen Rituale, die achtsame Körperpflege so wohltuend machen.

Kurze Ruhe  und Atempausen helfen beim Ankommen; Sie erspüren sich selbst und Ihre Haut im Kontakt zur Außenwelt. Sie erkunden die verwendeten Mate-rialien bewusst, prüfen Texturen und Duftimpulse und stellen aus wenigen, sehr gut verträglichen Zutaten zwei praktische Begleiter her. Diese sind sanft zur Haut, belebend in der Wirkung und leicht nachzumachen. 

Die kleinen Rituale lassen sich im Ehrenamt direkt einsetzen: Sie schaffen Ru-he und eröffnen kreative und achtsame Momente. Somit können feinmotorische Fähigkeiten behutsam und in den Alltag jener Menschen, die Sie im Ehrenamt begleiten oder mit denen Sie zusammenarbeiten, geübt und integriert werden.

Bitte zum Kurs mitbringen: zwei leere, saubere, idealerweise ausgekochte Schraubgläser, um die hergestellten Produkte mitzunehmen.
 

Datum:

Donnerstag, 29. Oktober 2026
14.00-17.00 Uhr
 

Leitung:

Kristin Murschall

Ort:

Diakonie Düsseldorf
Platz der Diakonie 2a, Besprechungsraum
​​​​​​​40233 Düsseldorf-Flingern

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Kunst als Kraftquelle und zur Bewältigung von Lebensübergängen

 

Jede und jeder kennt sie, die Umbrüche im Leben. Sie veranlassen uns – gewollt oder ungewollt – eine Richtung neu einzuschlagen, uns auf unbe-kanntes Terrain zu wagen und die vertraute Komfortzone zu verlassen. Es kann dauern, bis man wieder sicheren Boden unter den Füßen spürt. 

In diesem Workshop nähern wir uns dem Thema auf praktische Weise. 

Wir beschäftigen uns damit, was an Vertrautem unverzichtbar ist. Wie kann es uns als Kraftquelle begleiten? Was erwarten wir von dem Kom-menden, das uns neue Möglichkeiten und Chancen bieten kann?

Im Kunstatelier Raum-D kann ein solcher Übergang bearbeitet werden und Gestalt annehmen. Im spielerischen Umgang und freien Einsatz von Materialien, Elementen und deren Gliederungen erschaffen wir unsere eigene, neue Welt. Im gemeinsamen Schaffen wird die Ausdrucksvielfalt einer „Überbrückung“ erfahrbar gemacht. Zur Verfügung stehen Ton, Gips, Holz, Papier, Farbe oder Verpackungsmaterial.

Nehmen Sie Ihre eigenen Erfahrungen als Anregung mit zurück in Ihr Ehrenamt!
 

Datum:

Montag, 30. November 2026
10.00-13.00 Uhr
 

Leitung:

Corinna Bernshaus

Ort:

Raum-D im B-ehrenhof, Atelierhof
Behrenstr. 33
40233 Düsseldorf-Flingern

Beratung für Einrichtungen

Falls Sie für Ihre Einrichtung engagierte Bürgerinnen und Bürger suchen, die Ihre Arbeit unterstützen oder ein eigenes Projekt entwickeln: Wir vermitteln Ihnen Menschen, die Interesse an einer Mitarbeit haben.

Wir beantworten Fragen wie:

  • Wie gewinne ich Ehrenamtliche über MachMit?
  • Welche Begleitung brauchen Ehrenamtliche?
  • Welche Rahmenbedingungen sind notwendig?
  • Wie sieht es mit dem Versicherungsschutz aus?
  • Welche Fortbildungsangebote für Ehrenamtliche gibt es? 

Wir besuchen Sie in Ihrer Einrichtung und stellen Ihnen unsere Arbeit vor – und den Weg in eine Zusammenarbeit. Nach dem persönlichen Beratungsgespräch können Sie Ihr Gesuch in Form einer Tätigkeitsbeschreibung, bei MachMit einreichen. Dieses Formular bildet die Grundlage für das Beratungsgespräch mit den Interessentinnen und Interessenten und für die Öffentlichkeitsarbeit. Wie fülle ich die Tätigkeitsbeschreibung aus? Tipps und Anregungen finden sie hier.

Und wenn Sie eine Beratung zum Thema "Freiwilligenmanagement" brauchen, sprechen Sie uns gerne an. Die berufsbegleitende Weiterbildung Ehrenamtskoordination unterstützt Sie beim Aufbau einer Ehrenamtskultur in Ihrer Einrichtung. Das begleitende Handbuch "Ehrenamt - Das Qualitätshandbuch Freiwilligenmanagement am Beispiel von Diakonie und Kirche" können Sie bei uns bestellen. 

Ehrenamtliche gibt Lebensmittel aus

Der Ehrenamtsfinder - unsere Ehrenamts-Suchmaschine

Die Auswahl an Engagementmöglichkeiten ist groß. Hier können Sie das Richtige für sich finden. Suchen Sie ein Ehrenamt in einem bestimmten Bereich? Oder wollen Sie sich gerne in Ihrem eigenen Stadtteil engagieren? Dann grenzen Sie Ihre Suche ein. Sie bekommen genau die Engagementmöglichkeiten angezeigt, die dazu passen.

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Die NRW-Ehrenamtskarte

2015 führte die Landeshauptstadt Düsseldorf die NRW-Ehrenamtskarte ein. Die Karte ist ein äußerliches Zeichen der Dankbarkeit an die über 70.000 Ehrenamtlichen in der Landeshauptstadt. Sie erhalten durch die Karte zahlreiche Vergünstigungen unterschiedlichster Art. Nähere Informationen, Beantragung und Verlängerung bei der Landeshauptstadt Düsseldorf.